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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡挖好康上班族省錢大作戰眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
女友找不到人「內褲猛加料」 他急哭報警：那邊辣辣的！
情侶間的感情糾紛如果沒有處理好，常常會引爆「恐怖事件」。大陸警方3C產品推薦22日就接到一名男子報案，痛哭說著「下面辣辣的」，指控女友趁他不在時，在他的內褲上抹了辣椒醬，讓他穿上後瞬間成為「火鳥」。 根據《杭州網》報導，這起事件發生在大陸西湖區，一名吳姓男子表示，他才剛洗完澡，換上內褲卻發現「下體辣辣的」，脫下一看，內褲竟沾滿辣椒醬。他想起這陣子和女友吵架，打電話質問女友「是不是妳幹的好事！」對方竟立刻承認，吳男一氣之下，立刻向塘派出所報案。 余姓女友抵達派出所後，表示懷疑吳男劈腿，加上當天打了一整天電話給吳男，卻一通也沒有接，讓她怒跑到吳男家中，結果吳男也不在，見床頭上內褲，讓她愈看越氣憤，便將內褲丟到地上狂踩，不料意外弄倒辣椒粉，讓她感覺是「天意」，並將辣內褲掛回床頭後閃人。毫不知情的吳男就這樣洗完澡，自然地穿上內褲，下體也就瞬間變「火鳥」。警方了解來龍去脈後，也幫忙調解2人糾紛，好言相勸如果不合就好聚好散；事後他們表示會好好解決感情問題，不會在意氣用事觸法了。
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