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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六好康活動2018熱門商品、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
妻夫木聰、豐川悅司 來台宣傳《亡命之徒》
日本男星妻夫木聰跟豐川悅司合作拍新片《亡命之徒》，全片幾乎都在台灣拍攝，而導演半野喜弘，首部電影配樂作品，就是侯孝賢導演的《海上花》，特地來台取景，也是受到侯導影響，記者會上侯孝賢也驚喜站台。主持人黃子佼vs.導演侯孝賢：「豐川老師的作品您也應該有點熟悉嘛，過去應該...豐川悅司網友超推2018熱門產品，他我比較不熟，哈哈哈哈哈，不要翻譯一級棒。」導演侯孝賢幫新片《亡命之徒》站台，不過竟然不認識，日本實力派演員豐川悅司，直率反應超爆笑，幾位兩大男神來到台灣，也開始秀中文。日本男星妻夫木聰：「您好我是妻夫木聰。」日本男星豐川悅司：「我愛台灣，給我錢什麼東西給我錢。」電影《亡命之徒》：「你是什麼人，你幹了什麼？我是你的救世主！」妻夫木聰豐川悅司，兩人飾演畏罪逃亡的日本人，去年為《亡命之徒》，來台待了一段時間拍戲，被問到中文有沒有進步，妻夫木聰似乎忘光了。主持人黃子佼vs.日本男星妻夫木聰：「對不起我忘記了，我想吃....麵，你想吃麵，什麼麵？渾蛋麵(餛飩麵)。」來台灣拍戲期間，足跡遍及西門町還有花蓮，被問到最愛喜歡台灣什麼，豐川悅司的回答，竟然是便當。日本男星豐川悅司：「台灣便當好吃，牛肉、豬肉、雞肉三種主菜，所以我每天都非常煩惱。」另外還有一場戲，兩人扛著豬肉上車，準備展開逃亡，這場戲也讓妻夫木聰，直呼非常辛苦。日本男星妻夫木聰：「我本來很愛吃豬肉，拍完那場戲之後，好一陣子敬謝不敏。」兩位演員到台灣拍戲，都愛上台灣，更點名未來想去台南住住，豐川悅司還想在台灣衝浪，三天兩夜寶島行，還打算回到拍攝地花蓮宣傳，看來演員們愛台灣，真的不是說說而已。
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