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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大陸家長瘋「曬娃」11歲女童提案限制
把孩子的照片、影片PO上網，要和親朋好友分享，家長們這樣的「曬娃」舉動，是否應徵詢過孩子本人同意？大陸一位11歲女童章楚依，就發起了一份健康曬娃提案，她希望官方對家長曬娃能做出限制，因為她首先在學校做了份問券調查，發現近8成的同學父母都曾經在微信朋友圈中曬過娃，但只有1成的同學，喜歡父母曬自己的照片，甚至有6成同學希望上傳照片、影片前，要先徵詢他們意見。
大陸節目《放學後》：「盼了你那麼久，一定要有感覺，動起來。」
一個口令，一個動作，媽媽親自教學，接著拿起手機，開拍。
大陸節目《放學後》：「哎呀！不行，太慢了，這個錯了悠悠，這個不行姑娘。」
動作不標準，一次不行再一次，不斷重拍，如此追求完美，終於女兒不耐煩，不拍了，媽媽卻還不肯罷休。
大陸節目《放學後》：「那你剛才拍得不好，我能不刪嗎，那我就不錄了，那一個人都沒有給你點讚，你丟不丟人，不要不要。」
拍影片、照片PO上網，為了滿足大人們的虛榮心，大陸家長們瘋「曬娃」，已經不只是單純分享孩子成長喜悅，大陸親子實境節目，呈現家長曬娃歪風，現在更有孩子跳出來要提案反擊。
上海中醫藥大學附屬閔行薔薇小學學生 章楚依：「我媽媽前天晚上才把我做的作業曬出去，然後就有同學來跟我反饋，說他們的媽媽看了我媽媽曬出去的照片，然後他們的媽媽，就要求他們寫字寫得也很端正。」
11歲的章楚依向同學們做了份問卷調查，發現有近8成的同學父母，都曾經在微信朋友圈中曬過娃，但只有1成同學喜歡父母曬自己的照片，甚至有6成同學希望PO照片、影片前，先徵得同意。
上海中醫藥大學附屬閔行薔薇小學學生：「特別是在寒假、放暑假那些長假、小長假的時候，幾乎每天都會曬我的照片，我就是希望我的爸爸媽媽能經過我的同意，不要就是不由自主地，直接把我照片直接曬到朋友圈裡。」
上海中醫藥大學附屬閔行薔薇小學學生：「比如說我做錯了，比如說做錯了一些題目，然後他曬出去之後，別人知道了，有些比較內向的人的話，他就會覺得很害羞，不喜歡這樣子，希望刪掉之類的。」
不僅僅吐苦水而已，同學們和章楚依，還有模有樣地擬了份健康曬娃建議，準備提交大陸國家組織的中國少年先鋒隊代表大會，簡稱少代會，希望官方做出限制政策。
家長：「我家小朋友也會這樣子，他說你有些內容你不要曬，他會覺得說可能曬了，他不是很贊同，他會覺得很沒有面子。」
家長：「人權嘛對吧，人人都得有啊，不是大人專有的權利嘛。」
大陸11歲女童的提案，引發家團購人氣產品產品長們省思，當家長化身曬娃魔人時，不只孩子受不了，對周遭親朋好友來說，或許也是種困擾。
民眾：「就我現在的微信朋友圈裡面，就有好多的曬娃的，一天曬一條兩條，我覺得我能接受，一天有時候每隔半個小時，就有一個孩子的動態，我覺得我很受不了，他都被我屏蔽(封鎖)了。」
曬娃更潛藏孩子安全危機，一般照片影片上傳，都會顯示所在地點，大陸記者就曾做過實測，用微信搜索「附近的人」，立刻跳出一張曬娃照，根據上面地點，果真找到本人。
河北衛視記者 vs.家長：「我們剛才就是通過這個照片，找到這個小孩，你這樣會暴露小孩的位置你知道嗎？喔，我不知道。」
隱私透過曬娃舉動不經意曝了光。
上海中醫藥大學附屬閔行薔薇小學學生 章楚依：「希望就是父母能更多關注孩子的身心健康，多關注孩子的就是那個學習，不要老是去跟別的，別的家長的孩子去攀比。」
當家長們上傳孩子生活點滴照片、影片前，也該聽聽孩子的心裡話。
平常多吃這個 不靠藥物也能降血壓
生活節奏緊湊，工作壓力大，大幅提升高血壓的風險，讓高血壓已經不再是老年人的專利！很多人根本不知道自己的血壓是高還是低，以為不痛不癢就放著不管，等到真的生病才知道嚴重性。高血壓已漸趨年輕化，然而從今年二月以來，國內降血壓藥接二折價券代碼折扣情報連三出包，還爆出疑似含有致癌物質，引起大眾的疑慮與恐慌，大家都想知道，改善高血壓有沒有不用吃藥的方法？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「在餐桌上幾乎每天都看得到的大蒜，其實就有平穩血壓的效果！」 很多人保健意識不足，自以為健康，卻不知健康早已亮起紅燈。最常見的就是血壓這件事。中醫大附醫心臟內科醫師蔡松恩提到，有一55歲男性爬山時被蚊蟲咬，後來惡化成蜂窩性組織炎，住院檢查後發現他上下肢血壓差很大，原來是下肢動脈阻塞。後來再問才知道他已高血壓6~7年，長期高血壓沖刷血管，造成斑塊堆積，血管逐漸變窄而堵塞。所以想要確保身體健康，了解自己的血壓是最基本的。基隆長庚外科副教授江坤俊建議：「30歲以上就要開始定期量血壓，每周至少1次，而40歲以上、有高血壓家族病史、停經後婦女，建議一週量兩次。」 血壓計上的數字，各代表不同的意義。蔡松恩指出，收縮壓高，表示血管硬化沒彈性；舒張壓高的情形則好發於年輕人、胖子，因為血流量太大，血打出去以後回彈所造成的壓力；收縮壓高、舒張壓低的情形則好發於老人家，因為脈壓差大，所以治療的重點是要把收縮壓降下來。依照目前台灣的定義，收縮壓140、舒張壓90就是高血壓。圖/TVBS提供血壓過高會產生很多併發症，如：腦中風、眼底視網膜病變、冠心症及主動脈剝離等併發症。過去的刻板印象總認為高血壓跟老化有關，但高血壓其實是飲食和生活習慣不良惹的禍，健康管理顧問閔傑輝分享巴西亞諾馬米人，被認為是世上心血管最健康的族群，很少有心臟病、高血壓。他們吃的都當地的食物，像是地瓜、芭蕉，纖維高、脂肪低是他們的飲食特色，後來讓他們改生活方式，血液太濃稠、血脂過高，血壓就上來了。圖/TVBS提供既然飲食為高血壓造成的原因，改善也須從飲食下手。營養師劉怡里表示：「大蒜中所含的硫化物「蒜素」，以提高一氧化氮的合成，對於控制血壓平穩有很多好處。」不但可以預防心血管疾病、具有防癌效果、阻斷致癌物生成、預防胃潰瘍還可維持血糖穩定。要將大蒜穩定血壓的功能發揮到最大，容易脹氣的人建議煮熟後時候；一般人建議拍碎，放幾分鐘後生吃，讓硫化物產生最大作用。要了解更多血壓保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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