【省錢大作戰】學習新典範的誕生：文山社大20年記~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 人氣商品 1998年9月28日，台灣第一所社區大學—臺北市文山社區大學誕生了！許多懷抱改革理想的年輕人，熱情地投入社區大學，參與社會改造。相較於主流社會的汲汲營營網路熱銷產品最暢銷產品，社熱銷大的教師與學員，普遍有著一種單純的理想性格，學習是他們生活中的一大重心。本書記載著這一群人的故事，以及這一群人所創造出來的一種值得珍惜的生命樣態，與新的學習風貌。
網路人氣產品top10精選回顧20年前的〈社區大學開鑼宣言〉正式宣告：「我們認為知識必須從學院中解放出來，使成為全民的資產，不能對平民大眾學習的可能性預必看好書設成見，阻斷其學習機會。」本書正是從理念面和實務面述說了文山社大一路走來的堅持和調適，並朝向社大2.0邁進。
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商品訊息簡述:
作者： 蔡傳暉, 唐光華, 鄭秀娟, 顧忠華
新功能介紹- 出版社：開學文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins 大力推薦介紹University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
他讚這款「肥皂」洗完澡超舒爽 網狂推：從小洗到大
大多數人每天至少會洗澡1次，有人喜歡用沐浴乳，有些則是偏愛肥皂。最近有一名男網友發文分享，自己用了某品牌的肥皂洗澡後覺得超舒爽，並稱說「就決定用你了」。該篇發文一出，引發網友熱烈迴響和共鳴，甚至直呼「我也愛用人氣商品網友一致推薦這款肥皂，無化學成份，便宜又好洗。」該名男網友日前在臉書社團「爆廢公社公開版」發文提到，「意外發現，原來用這個洗完全身，格外舒爽欸！夏天到了，我就決定用你了！」男網友還分享了照片，原來他手中拿著一塊肥皂，上面還印有品牌名字「南僑」，這就是知名的南僑水晶肥皂，意外喚醒不少人的回憶和共鳴。發文一出，吸引超過3千人按讚、6百則留言回應；有網友就說「我聽我伯父們說，他們小時候就是用這個洗澡的」、「我也是從小用到大的耶」、「我們家夏天都用水晶肥皂在洗澡的，洗完搓皮膚就像搓洗乾淨的盤子一樣」；甚至還有網友分享「我幫我家狗狗洗澡用這個！」雖然這款肥皂頗受網友好評，但也有其他人分享自己使用經驗，「如果是乾性皮膚的人，建議不要天天用，因為那肥皂會把油脂帶走，造成皮膚缺乏保護力。」
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