【新上市】我們的重製人生(02)~熱銷中
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作者: 木緒なち
新功能介紹- 譯者: 許芳瑋
- 繪者: えれっと
- 出版社:尖端
新功能介紹 - 出版日期:2019/01/15
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌!想治失眠 醫:亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大,常常會有睡眠問題,造成精神不濟或是其他身體疾病,但民眾卻常忽略失眠帶來的影響,隨意靠藥局買的安眠藥,甚至喝酒助眠,顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思,醫師提醒,飲酒助眠反而造成更嚴重傷害,要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導,奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示,若是長期失眠,僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效,第二天沒效的話,就以為是安眠藥上癮,其實是「自己嚇自己」;醫師也說,這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物,血壓升高,就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮,很多人改以「喝酒助眠」,但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」,可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病;對睡眠方面,容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒,有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠,但這類成藥通常含有抗組織胺成分,長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因,是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題,良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成,如經典商品新上市焦慮症、憂鬱症,必須主動尋求精神科門診治療,若只單用安眠藥處理失眠問題,是治標不治本的做法。
最後醫師提醒,造成慢性失眠的原因很多,通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤,除了針對疾病治療、檢查,也需要培養有關睡眠的正確知識,養成健康的生活習慣,才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯/陳沛錡
女婿又跑!視訊稱在巴格達 早潛逃杜拜
涉嫌殺害岳父岳母,伊拉克籍女婿帶兒子逃回日本!死者的1歲孫子被父親強行帶走後,哭著要找媽媽,嫌犯不得已才在1日下午打視訊電話給妻子讓她安撫兒子,過程中嫌犯自稱人已經到了巴格達,不過專案小組發現,當時這名伊拉克籍男子早就在30日晚間從日本搭機前往杜拜,疑似是故佈疑陣,混淆警方辦案。步伐走的很急,一手拖著行李箱,一手熱銷比價抱著寶貝兒子,匆匆忙忙走在路上,他就是涉嫌犯下士林雙屍命案的伊拉克籍男子,因為不熟岳父岳母家地形,在附近繞了一小段路後,就和兒子趕往機場,搭機潛逃。記者vs.死者家屬:「會希望先生回來台灣,接受司法制裁嗎?」一次失去雙親,就連1歲兒子也被搶走,擔心先生情緒不穩,恐怕對孩子不利。記者vs.死者家屬:「會不會擔心兒子的安危,老公有跟你視訊嗎?」跨海搶子和岳父岳母起爭執,疑似一氣之下殺害兩人,直到命案曝光,死者女兒接到這通關鍵電話。一歲兒子長期由媽媽照顧,突然被爸爸帶離又到了不熟悉的環境,哭著要找媽媽,嫌犯為了安撫兒子,只好打開視訊,讓他聽媽媽的聲音,兩人對話十多分鐘,他自稱和兒子已經到了巴格達,但這疑似是想混淆警方辦案。因為嫌犯搭乘4月30日一早的班機,抵達日本時是下午1點多,和妻子對話時是隔天下午4點,但日本飛往伊拉克就要大約16小時,飛行時間兜不攏,而且現在又傳出嫌犯早在30日晚間9點多就已經搭機逃往杜拜。死者女兒表示,先生透漏因為岳父母不讓他單獨帶兒子外出遊玩,還揚言如果敢把小孩帶走就要找警察把他驅逐出境,才會一氣之下用浴室毛巾勒斃岳父岳母,嫌犯和妻子在日本生活時,經濟並不寬裕。岳父岳母還常寄錢資助,甚至讓他匯錢給伊拉克家鄉親人,如今不但沒念舊情,但把犯罪原因全怪罪給死者兩人,讓家屬無法接受。
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